GLOBAL CALP

Trabajo global de la cincha abdomino lumbo pélvica (CALP).
Mediante la combinación de ejercicios de tonificación muscular global, método 5P, estiramientos de cadenas musculares, ejercicios hipopresivos, etc. Llegamos a una conciencia e integración corporal de nuestra faja abdominal y aprendemos una correcta gestión de las presiones que llegan a nuestra zona perineal.
Muchas veces lo recomendamos como el paso intermedio tras realizar la rehabilitación pelviperineal y antes de retomar la actividad deportiva habitual. También lo indicamos en aquellas personas que quieren integrar bien el periné en sus actividades de la vida diaria.

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