¿QUÉ ES GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA?

Gimnasia abdominal hipopresiva ¿Qué es? Las primeras técnicas hipopresivas fueron creadas en 1980 por Marcel Caufriez bajo el titulo de “ Aspiraciones diafragmáticas” Las técnicas hipopresivas son técnicas posturales. Consisten en generar una hipopresión en nuestra cavidad abdominal mediante diferente posturas y movimientos y gracias a una contracción del diafragma en espiración (apnea) se favorece …

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